Berbagai cara dilakukan banyak orang untuk memiliki berat badan yang ideal. Salah satu tips yang dapat kamu lakukan untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengonsumsi minuman detoks.

Selain mengurangi porsi makan dan berolahraga, minuman detoks sangat bagus masuk ke dalam pola diet harianmu, lho. Kira-kira minuman detoks apa yang menyehatkan sekaligus dapat menurunkan berat badan?

Untuk informasi lebih lanjut, yuk simak artikel yang sudah Herstory rangkum berikut ini, Beauty.

Minuman Kayu Manis dan Madu

Jarang disadari, jika kayu manis dan madu dicampur bersamaan, akan menjadi minuman sehat yang mampu menurunkan berat badan. Kayu manis memiliki sifat antivirus, antibakteri, dan antijamur. Sedangkan madu merupakan sumber antioksidan.

Tentu saja, minuman ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung, mengobati infeksi kulit, mengurangi peradangan, serta mempercepat penurunan berat badan.

Minuman Lemon dan Jahe

Manfaat lemon dan jahe tidak perlu diragukan lagi. Sebab, kedua bahan ini bisa membantu menurunkan berat badan Anda. Untuk menyiapkan minuman ini, Anda perlu tambahkan setengah jus lemon dan dua inci parutan jahe ke air hangat.

Manfaat minuman ini telah diungkap oleh para ahli, di mana bila dikonsumsi dalam jumlah normal, ini menjadi obat yang efektif untuk mengeluarkan racun dari tubuh.

Selain itu, jahe disebut mampu mengurangi rasa lapar. Sedangkan lemon yang diperkaya vitamin C dan antioksidan, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: 4 Tips Memanfaatkan Tidur Malam untuk Turunkan Berat Badan, Emang Bisa?

Baca Juga: Manfaat Chia Seed yang Bakal Beauty Dapatkan Jika Rutin Mengonsumsinya Sebelum Tidur, Gak Cuma Menurunkan Berat Badan Aja Lho!