Beberapa makanan mengandung nutrisi namun ternyata dapat membahayakan orang tertentu. Salah satunya adalah pemilik golongan darah O yang harus memerhatikan apa yang dikonsumsinya agar tubuh tetap sehat.

Ahli percaya bahwa golongan darah berpengaruh dalam hidup manusia. Salah satunya dalam hal kesehatan dan faktor risiko penyakit.

Golongan darah O rupanya enggak disarankan untuk mengonsumsi terung. Hal tersebut terjadi sebab sayuran ini mengandung lektin yang tinggi.

Kandungan tersebut dapat memicu nyeri sendi dan berisiko tinggi akan terkena penyakit artritis. Faktanya, lektin pada terung yaitu panhemaglutinan dapat membekukan darah pada semua golongan darah.

Namun, kondisi gawat dapat terjadi pada pemilik golongan darah O. pasalnya kandungan lektin tak dapat dinetralkan dalam tubuh orang dengan golongan darah O.

Tak hanya terung, sebaiknya pemilik golongan darah O membatasi konsumsi biji-bijian, seperti padi dan kacang polong. Selain itu, hindari juga gandum, jagung, dan kacang merah sebab dapat memicu alergi.

Baca Juga: Terungkap! Urutan Golongan Darah yang Paling Cepat Gemuk, Posisi Pertama Diduduki Siapa Ya?

Baca Juga: Serba-Serbi Diet Golongan Darah O: Rekomendasi Makanan hingga Pantangan yang Wajib Dihindari!