Menu

Ini Posisi Seks yang Paling Banyak Bakar Kalori, Uwah Mantap!

18 Januari 2022 23:00 WIB
Ini Posisi Seks yang Paling Banyak Bakar Kalori, Uwah Mantap!

Ilustrasi sepasang suami istri (lovedeni/Edited by HerStory)

HerStory, Bekasi —

Berhubungan seks memang diketahui memiliki banyak manfaat, termasuk membakar kalori. Penelitian menyimpulkan bahwa berhubungan intim sama seperti melakukan olahraga ringan hingga sedang.

Menurut sebuah studi, pria membakar rata-rata 101 kalori saat bercinta, atau sekitar 4,2 kalori dibakar per menit. Sementara wanita membakar 69 kalori atau sekitar 3,2 per menit.

Nah, rupanya ada beberapa posisi seks yang bisa membakar kalori lho.

Standing cowgirl

Wanita bisa berjongkok di atas tubuh pasangannya jika ingin membakar lebih banyak kalori. Bisa juga dengan meminta pasangan duduk atau berbaring di kursi lalu kamu berdiri di atasnya. Gunakan otot kaki sebagai tumpuan kekuatan saat melakukan gerakan naik-turun. Posisi ini juga mirip olahraga squat karena dapat memperkuat otot paha belakang dan bokong.

Kneeling wheelbarrow

Caranya dengan memulai posisi doggy style, tahan posisi kedua siku kuat dan stabil. Kemudian minta pasangan mengangkat kaki kamu satu per satu, setelah kedua kaki kamu di tangannya, posisikan tubuh dengan lutut bertopang di paha pasangan. 

Lotus

Posisi yang satu ini juga bisa membakar kalori lho. Lotus juga bisa memperkuat otot paha dan bokong.