HerStory, Jakarta —

Kadar kolesterol yang tinggi harus ditangani dengan serius. Sebab, jika dibiarkan begitu saja, kolesterol tinggi bisa memicu penyakit komplikasi yang berbahaya.

Ada beragam faktor yang bisa menyebabkan kadar kolesterol tinggi, mulai dari gaya hidup yang enggak sehat hingga minuman-minuman yang sering dikonsumsi. Sudah tahu belum?

Melansir dari laman eatthis.com (21/1/2022), inilah beberapa minuman yang ternyata bisa jadi pemicu kolesterol tinggi. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Jus buah

Jus buah asli memang sehat untuk dikonsumsi, tapi jus buah dengan gula tambahan sangat enggak direkomendasikan karena bisa jadi pemicu kolesterol tinggi.

"Minuman buah (bukan jus buah) dapat mengandung gula tambahan tingkat tinggi yang meningkatkan kadar trigliserida sehingga meningkatkan kadar kolesterol," kata Smith.

Minuman kemasan

Minuman kemasan enggak baik jika dikonsumsi terlalu berlebihan. Pasalnya, minuman dalam kemasan mengandung gula dan fosfat yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

Menurut sebuah penelitian dalam Journal of American Heart Association, mereka yang mengonsumsi sekitar 12 ons soda sehari umumnya memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi.

Milkshake

Kalau kamu seorang pecinta milkshake, sebaiknya perhatikan berapa banyak yang kamu konsumsi. Pasalnya, milkshake dapat berpengaruh negatif pada kadar kolesterol tubuhmu.

Milkshake mengandungg lemak jenuh yang tinggi akibat es krim di dalamnya. Jadi, sebaiknya kamu mengurangi konsumsi milkshake, ya.

Nah, itulah beberapa minuman yang bisa menjadi pemicu naiknya kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Semoga bermanfaat, ya!

Baca Juga: Kolesterol Hingga Asam Urat Auto Rontok, Intip Ramuan Herbal dr. Zaidul Akbar di Sini Moms, Ternyata Bikinnya Mudah Lho..

Baca Juga: 4 Gejala Kolesterol Tinggi yang Sering Diremehkan, Ada yang Sering Kamu Alami Gak Moms?