HerStory, Bogor —

Model seksi Maria Vania terang-terangan membongkar rahasia tubuh aduhainya yang bisa membuat kaum adam terpana.

Maria pun membagikan tips bagi para wanita yang juga menginginkan bentuk tubuh seperti dirinya.

Dalam video yang diunggah pada channel YouTube pribadinya, Senin (20/4/2020), Maria menunjukkan cara mengencangkan dada.

"Lakukan hal ini ya, cewek wajib tahu," ucap Maria.

Dia menambahkan, cara ini harus dilakukan secara konsisten agar hasilnya memuaskan.

Cara Maria untuk mengencangkan dada dimulai dengan tidur telentang, kedua kaki dilipat.

Kamu pun mengangkat bokong setinggi-tingginya.

Setelah itu, dada ditekan ke bawah sambil mengangkat bokong ke atas dalam beberapa detik lalu rebahkan kembali.

"Cara ini bisa kamu lakukan berkali-kali dan harus rutin agar dada makin kencang dan seksi," tuturnya.

Lebih lanjut, Maria juga menunjukkan cara lain untuk mendapatkan bentuk dada aduhai.

Gerakan yang satu ini lebih banyak dan tidak sesimpel yang pertama.

“Untuk membentuk dada yang indah dan berisi harus melakukan latihan otot dada,” ujarnya.

Maria mengimbau para pria untuk mengajak para pasangannya melatih otot dada agar dada lebih berisi, kencang, dan padat.

“Yang pertama gerakan Arm Croses selama 1 menit, kemudian push and pull arms selama 1 menit,” katanya.

Gerakan selanjutnya yang diperagakan adalah chest pump dan hear no evil.

Sama seperti gerakan yang lain, Maria Vania juga memeragakan gerakan tersebut masing-masing 1 menit.