HerStory, Bogor —

Beauty, dunia akan memberikan terlalu banyak rahasia untuk mengelola berat badan. Minum air lemon saat perut kosong setiap hari adalah salah satunya. Jika kamu juga penggemar ‘mantra ajaib’ ini, kamu harus berhenti sekarang juga!

Mengapa? Karena minuman cepat saji ini bisa lebih berbahaya daripada jika dikonsumsi setiap hari.

Meskipun kamu mungkin merasakan banyak manfaat lain yang ditawarkan air lemon, seperti pencernaan yang lebih baik, napas segar, dan asupan Vitamin C, namun fakta bahwa semuanya baik dalam jumlah sedang tidak dapat diabaikan.

Jadi, jika kamu ingin mendapatkan air lemon terbaik dan menikmati manfaatnya tanpa merusak tubuhmu, penting bagimu untuk meminumnya dalam jumlah sedang.

Jika kamu masih belum cukup yakin, dikutip dari Pinkvilla, Selasa (25/1/2022), inilah 4 alasan mengapa kamu harus berhenti minum air lemon setiap hari, Beauty.

1. Dapat menyebabkan kerusakan gigi

Minum air lemon setiap hari dapat menyebabkan kerusakan pada email gigi dan juga menyebabkan kerusakan gigi. Alasannya adalah asam yang ada dalam jus lemon.

2. Dapat menyebabkan mual dan mulas

Minum terlalu banyak air lemon dapat menyebabkan mulas dan mual. Lagi-lagi karena adanya asam dalam lemon.

3. Membuat sakit perut

Air lemon, jika dikonsumsi dalam jumlah tinggi dan teratur, mungkin terbukti keras untuk perutmu, Beauty. Ini mungkin membuat kamu sakit perut dan bahkan dapat memperburuk komplikasi gastro kamu jika ada.

4. Dapat menyebabkan sering buang air kecil

Beberapa orang mungkin melaporkan dehidrasi dan sering buang air kecil sebagai kemungkinan efek samping dari minum terlalu banyak air lemon. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jus lemon tinggi asam askorbat atau vitamin C yang bersifat diuretik.

Ini mendorong produksi urin di ginjal, oleh karena itu, membantu tubuh membuang kelebihan garam dan cairan lebih cepat. Oleh karena itu, ini mungkin membuat kamu memiliki keinginan untuk mengunjungi kamar kecil lebih sering dari sebelumnya.

Masih tertarik meminumnya, Beauty?

Baca Juga: Benarkah Air Lemon Bisa untuk Detoks Tubuh, Duh Ternyata Ini Faktanya...

Baca Juga: 6 Manfaat Lemon untuk Tubuh Beauty, Benarkah Bisa Bikin Lemak Rontok?