Banyak rumor yang beredar di masyarkat kalau mandi malam bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan. Hal inilah yang membuat banyak orang akhirnya enggan untuk mandi malam.

Padahal, mandii malam tak selamanya berdampak buruk, lho Moms. Dilansir dari berbagai sumber, mandi malam ternyata bisa berpengaruh baik untuk kesehatan. Oleh sebab itu, mandi malam bisa menurunkan hipertensi atau tekanan darah tinggi yang seringali dialami para lansia.

Sebuah penelituan menyatakan bahwa mandi malam air hangat selama 11-15 menit sebelum tidur akan mengurangi tekanan darah mencapai 16 mm Hg. Nah, kalau rutin dilakukan, pengidap tekanan darah tinggi akan berangsur menuju angka normal.

Jadi, kamu tak perlu khawatir lagi dengan rumor yang beredar di masyarakat, ya Moms. Kalau pulang kerja sudah malam, tetap mandi agar badan juga lebih segar.

Baca Juga: Biar Gak Membahayakan Tubuh, Ini Nilai Tekanan Darah yang Normal pada Lansia, Kira-Kira Berapa Ya?

Baca Juga: Sering Dianggap Berbahaya, Ini Lho Keuntungan yang Akan Beauty Dapatkan Jika Mandi Malam, Bisa Bikin Tidur Nyenyak Lho!