HerStory, Depok —

Sebagian wanita merasa tak percaya diri ketika payudara mereka terasa kecil. Enggak sedikit wanita yang rela menghamburkan uang demi perawatan dan membesarkan payudara. Bahkan ada lho yang rela melakukan operasi plastik demi membesarkan payudaranya. Tentu saja banyak efek samping jika melakukan operasi plastik.

Oleh karena itu, ternyata ada cara alami dan aman yang mampu meningkatkan ukuran payudara lho. Jawabannya adalah mengonsumsi makanan-makanan tertentu. Waduh kira-kira apa saja ya? Dilansir dari NDTV, Kamis (2/7/2020) yuk simak, Beauty!

Susu kedelai

makanan yang pertama adalah susu kedelai. Susu kedelai memiliki kandungan hormon yang serupa dengan tubuh, seperti estrogen, progesteron dan prolaktin. Selain itu, susu kedelai juga memiliki protein yang sangat banyak.

Kandungan insoflavon dalam susu kedelai dipercaya mampu perbesar payudara pada wanita. Cara ini bisa kamu konsumsi secara langsung. Pastikan minum secara rutin agar payudara kamu meningkat dan menjadi besar.

Kacang-kacangan

Makanan yang kedua, yakni kacang-kacangan. Kacang dipercaya memiliki kandungan protein dan lemak baik untuk kesehatan payudara. Selain itu, kacang-kacangan juga punya kandungan estrogen atau fitroestrogen yang tinggi lho.

Kamu bisa mengonsumsi kacang-kacangan, seperti kacang mete, almond, kacang tanah, dan kenari. Semua jenis kacang tersebut enggak hanya memperbesar payudara kamu, tapi juga menyehatkan jantung dan otak.

Sayuran hijau

Nah yang ketiga, yakni sayuran hijau. Meski sayuran hijau seperti bayam tak memiliki kandungan fitoestroegen untuk merangsang pertumbuhan payudara, namun sayuran seperti bayam mampu mengencangkan bentuk payudara supaya tak kendur.

Kamu bisa mengonsumsi sayuran seperti brokoli, kubis, dan kembang kol yang mengandung lignan dan berfungsi untuk memperbesar ukuran payudara.

Biji-bijian

Biji-bijian ternyata juga mampu membesarkan payudara lho. Kamu bisa mengonsumsi biji bunga matahari, adas manis, labu, atau biji rami untuk membuat payudara lebih besar. Sebab biji-bijian ini mampu kadar estrogen dalam tubuh dan berfungsi membesarkan payudara.

Semoga bermanfaat ya!

Baca Juga: Gak Cuma Gegara Nafsu, Ini Lho Alasan Ilmiah Pria Suka dengan Payudara Wanita! Moms Sudah Tahu?

Baca Juga: Bikin Suami Tergila-gila, Apa Sih Alasan Pria Kagumi Payudara Wanita? Ternayat Oh Ternyata...