Ibu hamil memang harus lebih ekstra hati-hati dalam segala hal. Mulai dari makanan yang dikonsumsi hingga gerakan yang dilakukannya, ini dikarenakan khawatir akan memengaruhi janin dalam kandungan.

Begitu pula dengan posisi saat ibu hamil buang air besar (BAB). Mungkin banyak yang bertanya-tanya mengenai toilet jongkok atau duduk yang lebih aman bagi ibu hamil. Memang diketahui toilet jongkok semakin ditinggalkan dan banyak orang yang beralih menggunakan toilet duduk. Lantas, yang mana lebih aman untuk ibu hamil?

Ternyata toilet jongkok bagi ibu hamil tergolong aman dan bisa memberikan beberapa manfaat dibandingkan dengan toilet duduk. Menurut sebuah penelitian, sering jongkok semasa hamil bisa mengurangi berbagai hambatan dan rasa sakit saat bersalin. Di mana proses BAB menjadi lebih mudah dan cepat tanpa perlu mengejan terlalu keras sehingga meminimalkan risiko wasir. Sebab itu ibu hamil disarankan untuk BAB dengan cara jongkok.

Penting untuk diingat untuk mengurangi risiko terjatuh atau terpeleset saat memakai toilet, gunakan alas kaki yang gak licin dan selalu perhatikan pijatan kaki saat menggunakan toilet.

Baca Juga: Penyakit Preeklamsia pada Ibu Hamil Mengancam Kesehatan Bayi dalam Kandungan, Ini 5 Tips Makan Sehat yang Wajib Dipatuhi Bumil, Catat Moms!

Baca Juga: Ramai di TikTok Moms Hamil Mengalami Pregnancy Nose, Apa Sih Penyebabnya? Cuss Simak Penjelasannya di Sini..