Pemilik golongan darah A sebaiknya lebih memerhatikan lauk yang ada di meja makan, pasalnya ada beberapa lauk yang menjadi pantangan bagi pemilik golongan darah ini.

Dr Peter D’Adamo, seorang dokter naturopati dan ahli dalam bidang golongan darah manusia mengatakan bahwa setiap golongan darah memiliki respon yang berbeda dari apa yang dikonsumsi. Bahkan setiap golongan darah menghasilkan antigen yang bereaksi terhadap setiap jenis makanan. 

Mengkonsumi makanan yang menimbulkan reaksi tidak baik bagi golongan darah akan menyebabkan kelelahan dan masalah berat badan. Sementara jika makanan yang dikonsunsi cocok dengan golongan darah tentunya akan membantu meningkatkan energi, mencegah penyakit dan mengurangi berat badan.

Berikut rangkuman jenis makanan yang sesuai dengan golongan darah seperti yang dipaparkan oleh D'Adamo: 

Golongan Darah O

Golongan darah O merupakan salah satu jenis golongan terbanyak di dunia dibandingkan dengan jenis golongan darah lainnya. Berdasarkan jenis makanan, golongan darah ini sangat cocok mengonsumsi daging yang kaya akan protein. 

Seseorang dengan golongan darah O memiliki banyak asam lambung yang membuatnya cocok untuk makan daging karena akan lebih mudah dicerna. 

Golongan Darah A

D'Adamo menyebutkan orang dengan tipe darah A paling cocok mengonsumsi sayur-sayuran alias vegetarian, hal ini karena golongan darah A tidak memiliki cukup asam lambung untuk mencerna daging. 

Diet protein nabati seperti kacang, kedelai dan karbohidrat kompleks adalah makanan yang cocok untuk Anda yang memiliki golongan darah A.

Baca Juga: Golongan Darah yang Terlahir Cantik Luar Dalam, Mau Gimana Aja Tetep Cakep!

Baca Juga: Pantes Susah Jadi Orang Sukses, Ternyata Golongan Darah Ini Gampang Nyerah, Duh!