Sarapan merupakan salah satu aktivitas penting yang harus dilakukan di pagi hari. Namun, kamu harus memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi supaya enggak berbahaya untuk kesehatan.

Enggak hanya memerhatikan asupan makanan, kamu juga perlu memilih minuman terbaik untuk dikonsumsi di pagi hari yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Melansir dari berbagai sumber (31/1/2022), berikut ini beberapa minuman yang cocok dikonsumsi di pagi hari selain air putih. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Teh jahe

Teh jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mengonsumsi teh jahe di pagi hari dapat membantu menghilangkan rasa mual, nyeri, dan sakit otot.

Selain itu, teh jahe juga cocok untuk orang yang memiliki masalah gula darah. Sebab, jahe memiliki kandungan yang bisa menurunkan kadar gula darah.