Beauty, apakah kamu sering mengalami bangun tengah malam? Kalau iya, kamu patut waspada, lho. Hal ini karnea bangun tengah malam bisa jadi tanda kalau kamu sedang memiliki gangguan kesehatan.

Usut punya usut gangguan tersebut bisa jadi ada masalah dengan kesehatan manusia terutama berkaitan dengan mental. Lantas, apa saja tanda-tanda gangguan saat kamu terbangun waktu malam? Yuk Beauty simak ulasan berikut ini.

1. Teror malam

Fenomena ini bisa dibilang membuatmu akan meronta-ronta, menangis, bahkan ketakutan. Meski ia melakukan dalam mata yang terbuka, tapi biasanya seseorang yang mengalami hal ini tak akan ingat apa yang telah dilakukan. 

Baca Juga: Ingin Punya Mental Baja? Lakukan 5 Tips Melatih Mental untuk Jadi Sosok yang Kuat

Baca Juga: Moms, Seni Ternyata Ampuh Membuat Kesehatan Mental Terjaga Lho, Simak Kata Psikolog di Sini Yuk!