Isu hubungan yang gak sehat pasti sudah banyak kalian ketahui, kebanyakan mengarah pada ketidak-bahagiaan dalam menjalaninya, timpang satu sama lain dan merasa berjuang sendirian, atau bahkan perlakuan yang menyakiti fisik kalian. Umumnya sebagai makhluk sosial kalian berinteraksi dan memiliki hubungan lewat proses “take and give”.

Gak cuma hubungan dengan pasangan, tapi juga dengan keluarga dan lingkungan pertemanan atau pekerjaan. Nah, berikut ini adalah penjelasan psikologi gimana hubungan sehat dan gak sehat yang dilansir dari beberapa sumber (6/7/2020).

Hubungan yang sehat itu hubungan yang saling memberi dukungan, memelihara dan melindungi satu sama lain, ciri dari hubungan sehat ini adalah adanya rasa kasih sayang, rasa aman, nyaman, kebebasan dalam berpikir, saling peduli dan menyayangi, juga menghormati perbedaan pendapat. Ada components of love menurut Robert Sternberg yang kalau gak ada tiga komponen cinta ini dalam hubungan artinya hubungan itu gak ada take and give yang mestinya ada dalam hubungan. Komponen itu ialah:

1. Passion

Meliputi perasaan antusias yang kuat untuk sesuatu hal. Jadi, setiap pasangan harus memiliki perasaan antusias yang kuat terhadap passion dirinya sendiri maupun passion pasangannya.

2. Intimacy

Ikatan yang kuat (keakraban) yang terjadi antara dua individu. Jika pasangan telah memiliki perasaan antusias, tentu akan menambah keintiman antarkeduanya.

3. Commitment

Sikap yang mendukung dan berusaha untuk bertanggung jawab. Apabila keintiman sudah terasa dalam hubungan, seseorang umumnya akan mengikatnya dalam sebuah komitmen. Merasa memiliki tanggung jawab di antara keduanya.

Jadi, ketika kalian merasa enggak aman dan nyaman serta gak merasa bebas berekspresi ketika menjalani hubungan dengan pasangan apalagi merasa direndahkan oleh pasangan, hubungan itu sudah termasuk kategori yang gak sehat, Beauty! Hubungan gak sehat ini yang kalian sebut Toxic Relationship; hubungan yang nggak menyenangkan bagi diri sendiri atau orang lain dan bisa jadi beban seiring berjalannya waktu. Energi bahagia kalian bisa terkuras dan merasa terpuruk.

Baca Juga: Gak Bakal 'Sehat' Lagi, Cusss Kenali 5 Sikap Red Flags yang Ada dalam Hubungan Asmara, Jika Terdeteksi Mending Akhiri Saja Beauty!

Baca Juga: Ramalan Zodiak Kamis 26 Oktober 2023: Kehidupan Cinta Bakal Runyam, Gemini Wajib Waspada dan Terus Jaga Komitmen!