Beauty, apakah kamu pernah mendengar bahwa penyakit jantung bisa dicegah dengan mengonsumsi buah anggur? Ya, para peneliti menemukan fakta bahwa risiko penyakit jantung  bisa dengan mudah dihindari dengan makan anggur secara rutin.

Sama halnya dengan buah dan sayuran lainnya, anggur juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Pasalnya, buah anggur mampu menurunkann kolesterol, sehingga kamu bisa terbebas mengonsumsinya.

Sebuah penelitian yang melibatkan 19 orang dengan rentang sia antara 21 dan 55 tahun tengah mengonsumsi sekitar 40 buah anggur atau setara dua porsi tiap hari. Nah, setelah empat minggu, para peneliti menyimpulkan bahwa orang yang makan anggur secara teratur mengalami peningkatan kesehatan secara teratur.

Selain itu, komunitas bakteri baik yang hidup dalam usus juga terkesan tinggi sehingga kesehatan manusia makin terjamin. Antioksidannya dalam buah ini pun efektif kurangi peradangan.

"Kami menemukan fakta bahwa anggur memiliki efek menguntungkan pada bakteri usus, karena usus yang sehat sangat penting untuk kesehatan yang baik," kata Profesor Zhaoping Li dikutip dari Real Simple.

Berdasarkan penelitian 19 orang sebelumnya, para partisipan kabarnya memiliki hampir delapan persen kolesterol jahat dan masalah empedu yang memicu kolesterol jahat turun lebih dari 40 persen.

Khasiat anggur begitu mujarab kurangi risiko sakit jantung manusia pun terlihat kala efeknya mengurangi gumpalan lemak berbahaya penyebab stroke dan lain sebagainya. 

Baca Juga: Gak Cuma Cegah Penyakit Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Udang Coklat untuk Kesehatan Tubuh, Moms Sudah Tahu Belum?

Baca Juga: 7 Tips Mencegah Penyakit Jantung Sejak Dini, Jangan Sampai Menyesal Beauty!