HerStory, Jakarta —

Berkaca dari kandasnya hubungan Cita Citata dan Roey Geurts, enggak sedikit wanita yang tentunya membutuhkan healing saat ia putus cinta. Enggak mudah bagi mereka menerima kenyataan begitu saja, apalagi kalau hubungan yang dijalin sudah cukup serius dan ingin menikah. Menenangkan hati seakan menjadi solusi pilhan agar sakit yang dirasakan enggak berkepanjangan. 

Beauty, putus cinta itu bukan akhir dari segalanya kok. Putus cinta itu merupakan kebahagiaan yang tertunda. Kamu harus yakin betul kalau Tuhan sudah mempersiapkan sosok pria terbaik yang akan menjadi pendamping hidupmu kelak. 

Nah, biar kamu enggak merasakan patah hati yang terlalu larut, yuk coba tenangkan hatimu biar cepat sembuh dengan cara ini seperti dilansir dari laman Lifehack, Selasa (7/7/2020).

Tentukan pilihan, lari dari rasa sakit atau menghadapinya?

Beauty, saat hati hancur berkeping-keping setelah putus cinta ada dua pilihan yang harus kamu pilih. Lari dari rasa sakit atau menghadapinya? Kalau kamu meras kuat dan tangguh pilihlah untuk menghdaapi rasa sakit yang menjadi bagian dari kisah asmaramu.

Jangan lari dari kenyataan yang ada, apalagi sampai membuatmu melakukan hal-hal menyimpang yang menyakiti diri. Bangkitlah, hadapi tantangan ini dan jangan mencoba lari dari kenyataan. Saat kamu berani menghadapi kenyataan pahit dan berhasil melewatinya, kamu akan terbebas dari rasa sakit dalam kurun waktu yang enggak begitu lama.

Jangan terus menerus menyalahkan diri

Beauty, kalau kamu merasa sudah melakukan kesalahan, rasakan rasa bersalah itu saat ini jangan terlalu larut. Kamu mungkin akan meminta maaf kepadanya tergantung pada situasi. Tapi, rasa bersalah yang berkelanjutan akan membunuhmu secara perlahan. Ingat, jangan salahkan dirimu terus-menerus Beauty!

Jangan 'batu'

'Batu' yang dimaksud ini adalah keras kepala. Dalam proses penyembuhan, kamu harus menyingkirkan keras kepala yang melekat pada diri. Rasakan emosimu dan akui kenyataan yang harus kamu hadapi. Meski kamu merasa enggak nyaman, tapi percayalah rasa sakit itu akan hilang secara perlahan. 

Lakukan hal yang kamu sukai

Saat patah hati, limpahkan emosi pada kegiatan yang kamu sukai. Entah bernyanyi, menggambar, memasak, berkebun, dan lain hal sebagainya. Hal ini akan membantumu untuk sembuh lebih cepat dari rasa sakit hati yang baru saja kamu alami. Mengekspresikan emosi lewat hobi yang kamu miliki juga membantumu menemukan jalan keluar terbaik.

Maafkan dirimu dan belajar untuk memafkan kesalahannya

Beauty, kamu juga bisa menenangkan hati dengan cara memaafkan dirimu sendiri. Enggak cuma itu, kamu juga harus belajar memaafkan atas kesalahan yang telah ia perbuat. Dengan cara ini, kamu bisa mengambil hal positif dan pembelajaran untuk menjalin hubungan lebih baik lagi ke depannya.

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Meski Sepele, 3 Hal Ini Bisa Bikin Hubunganmu Kandas, Kalau Mau Langgeng Mending Jauhin Yuk Beauty!