HerStory, Jakarta —

Pusing banget selama di rumah saja ini bikin mumet pikiran ya, Beauty. Biasanya ada waktu untuk main keluar tapi sekarang ini dengan jumlah positif penderita virus Covid-19 bikin makin takut buat jalanin hidup kaya biasanya.

Nah, tips ini pas banget buat kamu di rumah saja dengan perasaan positif dan gak stress lagi, patut dicoba!

1. Bijak Berinternet

Selama di rumah saja pasti kamu banyak menghabiskan waktu buat internetan ya, Beauty? Tapi gunakan untuk hal yang baik, ya, karena energi negatif yang kamu keluarkan bisa balik lagi padamu, loh! Gunakan untuk belajar online atau karya sebagai konten kreator misalnya. Bukan malah melakukan perundungan, BIG NO!

2. Melakukan Aktivitas Fisik

Rajin olahraga bisa bikin kamu tenang dan gak gampang stress, loh! Kamu bisa olahraga ringan di rumah, banyak banget tutorialnya di internet, pilih yang sesuai kemampuanmu, ya!

3. Bantu Orang Terdekat

Energi positif dari membantu orang lain baik banget buat kesehatan mentalmu, Beauty! Kamu juga bisa bantu melakui donasi daring tentunya.

4. Batasi Membaca Informasi Negatif soal Covid-19

Aduh, ini kasih efek buruk banget, loh, buat kesehatanmu. Kamu juga bisa punya gejala dari Covid-19 karena banyak membaca efek negatifnya, kamu juga bisa stress  karena ini, jadi kurangi ya!

5. Tetap Berhubungan dengan Keluarga dan Teman

Jaga komunikasi ini supaya kamu gak merasa sendirian, ini bisa bikin kamu terus up to date sama dunia luar dan sekitarmu, yuk lakuin!

6. Buat Jadwal Belajar/Kerja

Buat kamu yang punya kesibukan seperti ini, penting bikin jadwal supaya kamu gak kehilangan rutinitasmu dan berantakannya tugasmu nanti bikin kamu stress, Beauty.

Jangan ketinggalan buat terus lakuin kebiasan baik meskipun cuma dilakuin di rumah saja, ya!

Baca Juga: Gawat Sudah Masuk Indonesia! Kenali Gejala-gejala COVID-19 Varian 'Eris' yang Perlu Kamu Tahu, Tolong Jangan Diabaikan

Baca Juga: Jangan Asal Beauty! Meski Kulit Wajah Normal, Ini 5 Tips dan Trik untuk Jaga Keseimbangan Alaminya! Gak Banyak yang Tahu Lho...