Penurunan gairah seksual bisa dialami siapa saja, baik pria maupun wanita. Menurunnya gairah seksual pada wanita dapat disebabkan oleh berbagai hal, salah satunya perubahan hormon.

Pasalnya, gairah seks memiliki peran penting dalam berhubungan intim. Sebab itu, banyak orang yang mengonsumsi suplemen atau obat untuk meningkatkan gairah seks alias libido. Tapi ternyata, terdapat tiga sayuran yang bisa meningkatkan gairah seks. Dilansir dari beberapa sumber, berikut sayuran yang bisa meningkatkan libido.

Brokoli

Dengan mengonsumsi brokoli secara mentah, ditumis, atau direbus dapat meningkatkan gairah seks. Ini karena kandungn vitamin C pada brokoli membantu sirkulasi darah ke organ dan juga dikaitkan dengan peningkatan libido wanita.

Bayam

Sayuran hijau yang satu ini memang memiliki segudang manfaat, termasuk meningkatkan libido. Dilansir Eat This, Not That, aliran darah ke area genital meningkat ketika seseorang mengonsumsi bayam. Peningkatan aliran darah ini berfungsi seperti viagra. Meningkatkan gairah seks dan membuat hubungan sek makin menyenangkan.

Selada

Rupanya campuran selada dengan minyak zaitun bisa membangkitkan gairah seksual lho. Hal ini dikarenakan selada mengandung oplat yang membantu mengaktifkan hormon seks. Sehingga, seseorang jadi lebih bersemangat untuk bercinta.