Back pain atau nyeri pada punggung merupakan kondisi yang umum dialami oleh ibu hamil. Kondisi ini pun menyebabkan wanita sulit menjalani aktivitas sehari-hari. Meski memang saat hamil wanita tidak melakukan pekerjaan berat dimulai dari bekerja hingga keperluan rumah tangga, rasa nyeri pada punggung dapat mengurangi kualitas hidupnya.

Di samping itu, nyeri punggung tidak hanya terjadi pada saat hamil, mereka masih kerap merasakannya setelah hamil. Lalu, apa penyebab sakit punggung yang dialami wanita hamil? Yuk, simak penjelasannya berikut ini, dilansir dari berbagai sumber, Selasa (15/2/2022).

Sudah Memiliki Masalah Nyeri Punggung Sebelum Hamil

Wanita yang sedang hamil bisa jadi sudah memiliki nyeri punggung sebelumnya, pada saat memasuki usia kehamilan. Misalnya, pernah mengalami trauma tulang belakang, juga penekanan pada saraf tulang belakang.

Tentu pada saat memasuki kehamilan dengan nyeri punggung sebelumnya, wanita mulai mengalami perubahan pada tubuh, sehingga rasa nyeri semakin menjadi.

Faktor Penambahan Berat Badan

Ibu hamil yang merasakan nyeri punggung juga bisa disebabkan karena penambahan berat badannya. Bahkan, kenaikan berat badan tersebut mulai dari 12-15 kg.

Selain itu, penambahan berat badan ini terjadi saat berat bayi dan rahim sedang tumbuh, sehingga ini memberikan tekanan pada tulang belakang.

Perubahan Hormon

Perubahan hormon juga menjadi faktor terjadinya rasa nyeri bagian punggung. Saat mulai hamil, muncul hormon yang disebut relaksin. Hormon ini sebenarnya untuk relaksasi di daerah panggul, di mana ini sebagai proses persiapan persalinan.

Hormon ini menyebabkan logamen penopang tulang belakang mengendur sehingga menyebabkan instabilitas. Inilah yang menjadi penyebab nyeri tulang belakang saat kehamilan.

Baca Juga: Mengenal Apa Itu Program Rehabilitasi Medik, Kata Ahli Bisa Atasi Sakit Punggung, Simak Yuk Penjelasannya Di Sini!

Baca Juga: Intip Dampak Bahaya dari Sakit Punggung, Yuk Atasi dengan Program Rehibilitasi Medik Sebelum Terlambat!