Mengatasi tekanan darah tinggi tak selalu dengan minum obat, Beauty. Seperti yang satu ini, kamu bisa memanfaatkan daun pandan untuk mengatasinya. Ya, daun pandan diketahui sebagai ramuan mujarab untuk tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Seperti diketahui, darah tinggi masih penjadi penyakit mematikan nomor satu di dunia versi WHO. Untuk mengonsumsinya pun cukup mudah, ya Moms.

Pasalnya Moms hanya butuh beberapa lembar daun pandan air putit saja. Jika Beauty tertari untuk membuat ramuan ini, berikut cara simpel yang bisa Beauty praktikkan.

• Cuci bersih terlebih dahulu daun pandan dan buang bagian bawah yang berwarna putih agar tidak pahit.
• Ikat simpul daun pandan agar aroma dan sari-sarinya keluar.
• Rebus air hingga mendidih, lalu masukkan daun pandan dan masak sekitar 5-10 menit.
• Istirahatkan sebentar untuk mengeluarkan sisa sari-sarinya. Saring dan dinginkan sekitar 5-10 menit.

Setelah itu, rebusan daun pandan siap dikonsumsi. Cukup mudah kan, Beauty? kamu juga bisa meminumnya dengan bahan untuk membuat kue, puding, atau pun minuman lainnya agar lebih sedap dan nikmat.

Baca Juga: Catat! 2 Minuman yang Kudu Beauty Hindari Agar Terbebas dari Hipertensi

Baca Juga: MANJUR! Makan 1 Siung Bawang Putih saat Perut Kosong dan Rasakan 5 Manfaatnya Bagi Tubuh, Salah Satunya Bikin Kolesterol Ambrol