Penderita diabetes wajib tahu nih, kalau minum rebusan jahe alias wedang jahe bisa mengurangi kadar gula darah, lho. Dengan begitu, gula darah bisa tetap aman terkendali.

Dilansir dari Times of India, Jumat (18/2/2022), jahe sangat sehat dan aman untuk dikonsumsi. Hampir tak ada efek sampingnya. Berikut penjelasan manfaat jahe untuk penderita diabetes.

1. Tingkatkan Insulin

Jahe meningkatkan produksi insulin di dalam tubuh, yang mencegah kadar gula darah lebih tinggi dari batas normal.

2. Kendalikan Berat Badan

Jahe dapat membantu mengurangi berat badan. Penderita diabetes perlu memiliki berat badan yang ideal untuk mengelola kondisi mereka dan menghentikannya agar tidak memburuk. Air jahe menjadi salah satu solusi rumahan paling favorit.

3. Jahe Mengurangi Kadar Gula Darah

Minum air jahe atau menambahkan jahe ke dalam menu masakan atau minuman efektif dalam mengendalikan kadar glukosa darah pada pasien diabetes.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?