Baeauty, kalau disuruh milih kamu lebih suka mandi air hangat atau air dingin saat mandi sore hari? Sebenarnya memilih mandi dengan air dingin saat mandi sore sah-sah saja sih, sebba kebiasaan orang berbeda-beda.

Namun, jangan pernah lagi menyepelekan mandi dengan air hangat pada sore hari. Sebab, manfaatnya sangat dahsyat. Salah satunya yaitu bisa melancarkan Peredaran Darah

Mandi dengan air hangat sangat bermanfaat untuk memperlancar sirkulasi pada arteri dan pembuluh darah. Kamu cukup berdiri di bawah pancuran dengan tekanan air yang stabil. Rasakanlah manfaatnya.

Manfaat lain mandi air hangat adalah melemaskan otot-otot yang tegang, kaku, dan nyeri. Kamu bisa menggerak-gerakkan leher, pundak, pinggang, atau bagian tubuh lain yang terasa kaku.

Tekanan air dari pancuran berfungsi sebagai pemijat alami yang ampuh meredakan otot yang nyeri dan kaku.

Selain itu, mandi sore dengan menggunakan air hangat juga bisa mengurangi stres dan cemas.  Berdasarkan penelitian yang diterbitkan di Inggris pada 2002, air hangat atau panas bisa merangsang otak untuk memproduksi hormon oksitosin. Hormon tersebut berfungsi membuat kamu merasa lebih senang dan positif menjalani hari.