Siapa yang tak suka dengan buah kelengkeng? Ya, buah yang berbentuk bulat dengan rasa mani dan biji hitam ini menjadi buah favorit banyak orang. Selain rasanya yang enak, buaH kelengkeng mengandung sejumlah nutrisi yang bagus untuk kesehatan kulit.

Buah kengkeng merupakan buah yang rendah kalori dan karbohidrat, bahkan tidak mengandung lemak. Semangkuk kecil kelengkeng segar hanya mengandung 17 kalori dan 4 gram karbohidrat.

Selain itu, kelengkeng juga merupakan sumber vitamin C yang baik. Semangkuk kecil lengkeng segar menyediakan hampir 40 persen dari konsumsi harian vitamin C yang direkomendasikan.

Berikut manfaat kelengkeng untuk kecantikan, yaitu:

Menyehatkan kulit

Mengonsumsi antioksidan kuat yang terkandung dalam buah kelengkeng dapat membuat kulit tampak bersih, cerah, dan bening. Selain itu, lengkeng juga mampu mengurangi risiko terkena fotosensitivitas (alergi matahari) atau kanker kulit.

Mencegah penuaan

Vitamin C dengan jumlah tinggi yang terdapat dalam lengkeng memiliki peran penting untuk sintesis kolagen yang dapat menjaga kulit tetap kencang dan sehat. Dengan kata lain, buah ini bisa mencegah penuaan dini, Beauty.

Selain itu, kandungan vitamin B, C, dan antioksidan yang terdapat dalam buah ini juga memiliki sifat antipenuaan, dan dapat mengurangi kulit kering, retak, atau terkelupas.