Penyakit diabetes yang ditandai dengan melonjaknya kadar gula darah harus mendapatkan perhatian yang serius dan penanganan yang benar. Hal tersebut dilakukan supaya diabetes enggak menjadi penyebab munculnya masalah komplikasi.

Untuk itu, para penderita diabetes harus bisa menjaga dan mengontrol kadar gula darahnya agar tetap berada di angka normal. Bagaimana caranya?

Melansir dari laman The Health Site, berikut ini beberapa hal yang harus dilakukan penderita diabetes pada malam hari. Yuk, simak baik-baik, ya!

Makan malam bernutrisi

Penderita diabetes harus benar-benar memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi, termasuk pada malam hari. Diabetes perlu makan makan dengan menu yang sehat dan bernutrisi.

Pilihan makanan yang tepat, seperti daging, ikan, ayam, kacang, brokoli, serta sayuran hijau, cocok untuk penderita diabetes.

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup