Generasi milenial memang selalu dikaitkan dengan sosok yang menyukai tantangan dan enggak merasa cepat puas. Dengan pengaruh teknologi yang semakin canggih, generasi ini selalu ingin merasa lebih daripada sebelumnya mulai dari aspek sosial, pribadi, hingga dari sisi pekerjaan.

Sifat yang dimiliki itulah yang membuat generasi milenial ini memiliki kemampuan atau skill yang enggak bisa diremehkan. Setiap individu pasti ingin punya makna dalam hidupnya. Jika makna itu enggak ada, ia enggak akan jadi manusia yang utuh. Itu sebabnya salah satu supaya agar merasa ada maknanya harus mengembangkan diri.

"Jika enggak mengembangkan diri, akan terlihat sama aja seperti orang lain dan itu enggak akan membuat kita menonjol. Apalagi generasi sekarang narsis kan gitu, maksudnya  bukan dalam arti buruk ya. Tapi generasi yang butuh di-recognize, butuh diakui butuh untuk jadi orang yang berbeda dan kalau itu enggak digunakan untuk mengembangkan diri ya enggak akan bisa ke mana-mana," ujar psikolog Tara Adhisti.

Jika kamu merasa kurang memiliki skill yang mumpuni, Psikolog Klinis Dewasa, Tara Adhisti De Thouars saat ditemui di Event EF Adults (5/2/2020) membagikan beberapa tips untuk meningkatkan kemampuan diri dari sisi psikologi.

1. Keluar dari zona nyaman

"Tentunya hal ini yang paling susah dilakukan karena orang-orang seperti ini biasanya enggak ada bayangan apa yang akan terjadi jika ia keluar dari zona nyamannya ini," ujarnya.

Secara psikologis orang memilih di comfort zone karena enggak mengetahui apa yang akan dihadapi setelahnya. Padahal ketakutan itu berada dipikirannya sendiri.

Baca Juga: Penting! Capai Potensi Maksimal Diri dengan Mahir Berkomunikasi

2. Menantang diri sendiri

"Jangan pernah takut menantang diri. Ibarat kayak kalo kita enggak menantang diri kita, kita enggak pernah tau potensi maksimal kita di mana. Bisa jadi potensi kita lebih dari yang kita tau. Ketika menolak tantangan kita menetang apa yg kita belum tau," tutur Tara.

3. Mendengarkan kata hati

Dalam hal ini, sebagai orang yang paling mengenal diri sendiri, harus tau sebenerbya apa yang diinginkan. Setelah mengetahui hal itu, harus yakin dan lakukan dengan sebaik-baiknya.

"Yang terjadi kini orang enggak mau dengerin kata hatinya karena ketika kata hatinya berbicara, pikiran buruknya jadi mengambil alih. Akhirnya kita menolak kata hati kita. Apakah bahagia? Enggak mungkin. Dan sebisa mungkin coba turutin apa yang kita mau karena kalau enggak diikutin, kita akan kepikiran dan jadi enggak happy lagi," tambahnya.