Olahraga dan menjalani gaya hidup sehat merupakan cara menjaga kebugaran tubuh. Tapi, nggak banyak tahu bahwa hubungan seks juga bisa membantu meningkatkan kebugaran tubuh.

Posisi seks tertentu bisa berfungsi sebagai pengganti olahraga sekaligu menjaga kebugaran tubuh. Anda bisa mempraktikannya ketika berhubungan seks dengan pasangan.

Berikut ini dilansir dari Times of India, beberapa posisi seks ketika berhubungan intim yang bisa membantu menjaga kebugaran tubuh.

1. Cowgirl

Posisi seks cowgirl standar melibatkan tubuh bagian bawah di sekitar kaki pasangan. Posisi bercinta ini melibatkan posterior dan otot perut serta panggul.

Jika Anda menekan tubuh pasangan bagian samping menggunakan paha depan atau betis, ini bisa membantu melatih otot-otot tubuh.

2. Standing

Posisi seks berdiri ini membutuhkan kekuatan inti, kaki bagian atas dan lengan untuk menahan pasangan. Secara keseluruhan, posisi seks ini membutuhkan stamina dan energi yang membantu meningkatkan otot-otot kaki.

3. Teratai

Posisi seks teratai ini dilakukan dengan cara kedua pasangan duduk saling berhadapan dan menggunakan otot inti untuk menstabilkan tubuh.

Posisi seks ini melibatkan glutes sehingga membuat posisi seks ini salah satu yang terbaik untuk meningkatkan kebugaran.

Baca Juga: 4 Posisi Seks yang Bikin PakSu Makin Cinta, Moms Wajib Kuasai Nih! Mau Jajal Gak?

Baca Juga: Sambut Hari Kartini, NEUTROGENA Dukung Turnamen Cricket Putri Berkembang di Indonesia, Seru Abis!