Mangga menjadi buah musiman yang banyak disukai. Selain dinikmati karena rasanya, buah mangga juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Tapi, ternyata tak hanya buah mangga yang baik untuk kesehatan melainankan juga daunnya yang berkhasiat. Daunnya mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan antioksidan termasuk fenol dan flavonoid.

Mungkin masih banyak yang beum tau khasiat mujarab dari daun mangga. Oleh sebab itu, berikut ini beberapa manfaat daun mangga untuk kesehatan seperti dilansir dari Boldsky (22/2/2022):

1. Kendalikan gula darah diabetes tipe 2

Daun mangga dianggap bermanfaat untuk mengendalikan diabetes karena mengandung tanin yang disebut anthocyanidins yang membantu dalam pengobatan diabetes. Daunnya dikeringkan dan dijadikan bubuk atau digunakan sebagai infus untuk mengobati diabetes.

2. Meningkatkan fungsi kognitif

Diabetes tipe 2 meningkatkan faktor risiko penyakit Alzheimer dan demensia vaskular, penyebab paling umum dari demensia.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Brain Pathology, ekstrak daun mangga meningkatkan patologi sentral dan gangguan kognitif pada pasien diabetes tipe 2.

3. Menurunkan tekanan darah tinggi

Daun mangga membantu menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi) karena sifat hipotensinya menurut sebuah penelitian di Egyptian Journal of Hospital Medicine . Konsumsi daun mangga membantu memperkuat pembuluh darah dan mengobati varises.

4. Mengobati asma

Masalah pernapasan termasuk asma dapat diobati dengan bantuan daun mangga. Orang yang menderita bronkitis, asma, dan pilek bisa meminum rebusan daun mangga dengan cara merebusnya dalam air yang diberi sedikit madu.

Baca Juga: Tips Puasa Penderita Diabetes yang Wajib Dipahami, Jangan Sampai Disepelekan!

Baca Juga: Penderita Diabetes Pasti Girang! Ini Resep Sarapan Praktis dan Sehat, Wajib Banget Dicoba!