Perubahan cuaca menyebabkan anak jadi lebih mudah terserang penyakit seperti batuk. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan anak agar terhindar dari penyakit, salah satunya dengan mengonsumsi buah-buahan.

Ketika anak batuk, Moms gak boleh sembarangan memberikan buah pada si kecil. Pasalnya, ada buah yang aman dan ada juga yang perlu dihindari saat anak batuk seperti rambutan. Nah, lantas buah apa yang dapat meredakan batuk anak? Yuk simak selengkapnya.

Jeruk

Jeruk dikenal memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Buah yang satu ini disebut-sebut dapat membantu mencegah kerusakan sel, mengatasi hidung tersumbat, dan mengencerkan dahak.

Lemon

Buah yang satu ini juga bisa mnjadi obat alami untuk batuk. Nggak hanya batuk saja, lemon juga dapat mengatasi gejala flu yang menyertai seperti pilek, sakit kepala, dan hidung tersumbat lho.

Nanas

Kandungan enzim bromelain dalam nanas dapat mengurangi lendir di tenggorokan dan menghilangkan iritasi di saluran pernapasan.

Baca Juga: Cuma Gegara 5 Buah Ini Lemak Perut Bisa Musnah, Rugi Banget Lho Kalau Gak Coba!

Baca Juga: 7 Buah yang Mengandung Vitamin E, Dijamin Bikin Kulit Makin Sehat dan Kekebalan Tubuh Jadi Meningkat!