Artis Aurel Hermansyah resmi menajdi ibu, Ia melahirkan anak pertamanya, kemarin pada Hari Selasa (22/02/2022). Meski usianya masih terbilang muda, Aurel menunjukkan kesiapannya sebagai seorang ibu siaga. Hal ini terlihat dari beberapa tayangan di channel Youtube AH.

Memang ya Moms, perjuangan seorang ibu itu sungguh luar biasa. Tak hanya berhenti setelah bayi lahir lho, justru setelah persalinan babak baru akan dimulai. 

Nah, calon ibu wajib paham nih, kira-kira apa saja yang harus dilakukan ibu setelah melahirkan. Berikut telah HerStory rangkum dari berbagai sumber.

1. Merawat luka persalinan

Hal utama yang harus Moms lakukan yaitu merawat luka persalinan. Kalau Moms melahirkan secara normal, mungkin terjadi robekan pada jalan lahir atau ada tindakan episiotomi yang menyebabkan adanya jahitan.

Sedangkan, kalau Moms melahirkan secara caesar, biasanya luka sayatan di perut sudah tertutup kasa steril yang sifatnya kedap air. Biasanya, kasa akan dibuka sekitar seminggu setelah melahirkan.

Nah, dimanapun itu, Moms harus menajaga kebersihannya ya agar tidak terjadi infeksi. Jangan menggosok terlalu keras di sekitar area yang terluka karena bisa menyebabkan pembentukan celah sehingga air bisa masuk.

2. Perawatan payudara

Setelah melahirkan, payudara yang awalnya lembut berubah menjadi lebih padat, kencang, bahkan mulai nyeri. Ini karena kelenjar ASI mulai berproduksi.

Nah, untuk menghindari ppembengkakan payudara, sebaiknya rutinkan untuk menyusui si kecil. Kamu juga bisa memompa payudara untuk membantu mengeluarkan ASI. Kalau terasa nyeri, Moms bisa mengompres payudara dengan air hangat sebelum menyusui.

3. Perawatan gangguan buang air kecil

Moms, kehamilan dan proses persalinan, khususnya persalinan normal, bisa menyebabkan peregagan atau kerusakan pada saraf dan otot dasar panggul yang menyangga uterus, kandung kemih, dan rektum. Nah, kondisi ini menyebabkan inkontinensia urine.

Inkontinensia urine yaitu kondisi tak bisa menahan kencing. Untuk mengatasi hal ini, Moms bisa melakukan senam kegel agar otot dasar panggul terlatih dan kandung kemih terkontrol.

4. Kesehatan mental ibu

Tak sedikit ibu baru merasa cemas, mengalami perubahan suasana hati, atau menangis tanpa sebab setelah melahirkan. Kondisi ini dikenal dengan istilah baby blues syndrome. Jika kondiis ini terjadi lebih dari dua minggu dan muncul gejala lain, seperti tidak nafsu makan hingga keinginan bunuh diri, hal ini disebut depresi.

Oleh sebab itu, kesehatan ibu sangat diperlukan. Apabila merasa lelah, jangan ragu iuntuk meminta bantuan kepada orang sekitar dan istirahatlah sejenak.

5. Kontrol ke dokter kandungan

Moms, meski sudah melahirkan, bukan berarti kamu gak perlu kontrol ke dokter kandungan. Tetap disarankan kontrol ke dokter untuk melihat kondisi setelah melahirkan.

Biasanya, dokter akan menyarankan untuk datang 1 atau 2 minggu setelah persalinan dan seusai masa nifas. Namun, tak menutup kemungkinan kalau saat nifas ibu mengalami masalah, bisa jadi datang lebih sering.

Baca Juga: Mengintip Koleksi Baru Noora by Aurel Hermansyah, Beauty Sudah Tahu Belum?