Vitamin merupakan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh. Kekurangan salah satu vitamin saja dapat menyebabkan berbagai penyakit.

Sebelum menjadi penyakit, umumnya tubuh akan menunjukkan gejala-gejala terlebih dahulu, seperti gusi mudah berdarah atau gigi mudah patah.

Ada juga gejala yang terkadang tak disadari bahwa tubuh kekurangan vitamin, misalnya tumit pecah-pecah. Berdasarkan Times of India, tumit pecah-pecah merupakan gejala tak biasa dari kekurangan vitamin C, E, dan B3.

Dermatolog mengakui bahwa tumit pecah-pecah memang jarang dikaitkan dengan kekurangan vitamin. Lebih seringnya diakibatkan oleh eksim, diabetes, hipotiroidisme, atau lainnya.