Kini Internet dan handphone sangat dekat dengan kehidupan. Tak jarang, banyak orang yang kecanduan dengan handphone dan merasa gelisah ketika jauh dari handphone.

Banyak orang merasa kurang informasi, kesepian dan gelisah saat tak terhubung ke internet. Namun faktanya, Desi Anwar selaku penulis buku Going Offline: Menemukan Jati Diri di Dunia Penuh Distraksi memaparkan hal sebaliknya.

Dalam diskusi HerStory bersama Desi Anwar, Sabtu (26/2) lalu, ia mencoba menyampaikan bahwa jeda sejenak dengan gadget sangat diperlukan. Salah satu tujuannya adalah untuk menemukan kembali jati diri yang sering terseret arus dan terdistraksi karena sulit memilih informasi.

Desi Anwar sebagai jurnalis senior ingin mengatakan bahwa beberapa saat tak terhubung dengan handphone bukan hal yang sulit. Selain itu, memberikan jeda akan memberi manfaat untuk menikmati waktu bersama diri sendiri atau melakukan kegiatan yang membuat tubuh memiliki kesadaran penuh.

Desi menuliskan soal mengapresiasi hidup dan kehidupan. Dalam bagian ini, Beauty diajak untuk lebih banyak mendengarkan, mengapresiasi hal-hal sederhana, dan melakukan kegiatan kecil di luar rumah untuk terapi, atau membuat karya yang selama ini masih terpendam.

Lalu selanjutnya, membahas mengenai seni kehidupan. Di bagian ini Desi Anwar menuliskan hal-hal yang dapat Beauty lakukan agar kamu lebih ‘hidup’ di dunia yang sudah bercampur antara online dan offline. Bagian ini mengajak kamu untuk kembali menemukan diri sendiri dan mampu menghargai hal yang benar-benar memiliki peran penting dalam hidup.

Mengatur waktu jeda dengan dunia online adalah hal yang penting. Selain itu, jeda sejenak dari internet juga membuat kamu lebih menghargai waktu yang dimiliki untuk melakukan hal-hal yang benar-benar berharga.