Bawang putih menjadi salah satu bumbu masak yang paling sering digunakan. Pasalnya bawang putih memiliki aroma dan juga rasa yang khas sehingga membuat makanan menjadi lebih lezat.

Tak hanya itu, ternyata bawang putih juga memiliki manfaat untuk kesehatan lho. Terutama bagi penderita diabetes, bawang putih diketahui bisa mengontrol gula darah.

Bawang putih dikemas dengan sifat antibakteri dan antijamur. Sebagian besar manfaat kesehatan bawang putih berasal dari allicin, senyawa belerang yang ada dalam bawang putih, yang memberikan bau dan rasa yang menyengat.

Dilansir dari NDTV (7/3/2022) sebuah studi baru menemukan bahwa mengonsumsi bawang putih dapat membantu mengurangi kadar gula darah pada orang yang menderita diabetes tipe 2 serta menawarkan manfaat lain dalam pengobatan kondisi metabolisme.

Meskipun penelitian merekomendasikan penggunaan bawang putih untuk mengurangi kadar gula darah hanya di bawah pengasawan dokter, bawang putih dapat memberikan berbagai manfaat bagi penderita diabetes dalam hubungannya dengan perawatan insulin dan diet yang biasa dilakukan.

Diketahui bahwa bawang putih mengandung lebih dari 400 komponen kimia, banyak di antaranya dapat membantu mencegah dan mengobati beragam masalah kesehatan.

Para ilmuwan menemukan bahwa suplemen bawang putih dalam jumlah sedang dapat memberikan manfaat bagi pasien diabetes, dan bawang putih mentah atau yang dimasak atau ekstrak bawang putih tua dapat membantu mengatur glukosa darah dan berpotensi menghentikan atau menurunkan efek beberapa komplikasi diabetes, serta melawan infeksi. mengurangi kolesterol jahat dan membantu aliran darah.

Namun, konsumsi bawang putih disarankan dapat menimbulkan efek samping bagi sebagian orang, atau bagi mereka yang mengonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?