Berciuman identik dengan ekpresi cinta dan kasih sayang, tetapi ternyata berciuman lebih dari sekadar ekspresi cinta lho. Berciuman diketahui dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik seseorang.

Selain itu, masih ada beberapa manfaat lain dari berciuman yang perlu kamu ketahui. Melansir dari Healthshots, berikut beberapa manfaat ciuman pada kesehatan, antara lain:

1. Membuat bahagia

Saat Anda berciuman, otak Anda dipicu untuk melepaskan bahan kimia seperti oksitosin, dopamin, dan serotonin yang membuat Anda merasa bahagia, gembira, dan menurunkan kadar kortisol (hormon pemicu stres). Ramuan hormon bahagia ini membantu menjaga perubahan suasana hati dan membuat Anda merasa gembira.

2. Mengelola stres 

Berciuman membantu mengurangi kadar kortisol, sehingga berpotensi meningkatkan perasaan peningkayan harga diri karena tingkat stres sedang menurun. Efek mengurangi stres dari ciuman memfasilitasi motivasi dalam perilaku dan mengurangi kecemasan.

3. Menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol

Berciuman melebarkan pembuluh darah yang membantu mengurangi tingkat tekanan darah. Ini terjadi saat detak jantung Anda meningkat saat berciuman, sehingga melebarkan pembuluh darah yang meningkatkan aliran darah dan memicu penurunan tekanan darah Anda. 

Selain itu, saat kadar kortisol menurun saat Anda berciuman, kadar kolesterol juga menurun karena stres adalah kontributor utama.