HerStory, Jakarta —

Segala sesuatu yang dikonsumsi, berpengaruh terhadap tubuh. Termasuk juga dengan aroma vagina.

Ya, seperti diketahui bahwa vagina atau miss v memiliki aroma yang khas. Namun, banyak wanita yang merasa kurang percaya diri dengan aroma miss V sehingga ingin melakukan berbagai cara agar area kewanitaan bisa mengeluarkan bau yang lebih 'sedap'.

Faktanya, menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam jurnal Scientific Reports, kesehatan vagina dan usus Anda terkait satu sama lain. Pada dasarnya, jika usus Anda tetap sehat, maka vagina Anda juga akan sehat.

Kesehatan vagina sangat penting dijaga agar terhindar dari infeksi, memiliki pH yang tepat, dan tidak akan berbau menyengat.

Nah, dilansir dari laman healthshots (8/3/2022) berikut ini beberapa makanan yang dapat membantu aroma tak sedap pada Miss V:

1. Cranberry

Banyak ginekolog merekomendasikan jus cranberry atau buah cranberry utuh untuk wanita yang menderita infeksi saluran kemih (ISK).

Faktanya, beberapa penelitian seperti yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition mendukung klaim ini. Alasannya cukup sederhana, cranberry dikemas dengan antioksidan dan penangkal infeksi yang kuat.

Plus, Cranberry juga bersifat asam dan membantu menjaga pH vagina. Kondisi vagina yang sehat dan bebas infeksi tak akan mengeluarkan bau yang kurang sedap.

2. Nanas

Nanas merupakan sumber yang kaya vitamin C, vitamin B, dan serat. Nutrisi ini tak hanya meningkatkan kesehatan usus, tetapi juga membantu menjaga bau alami vagina dan menjaganya tetap sehat dan mencegah infeksi.

3. Apel

Phloridzin fitoestrogen dan antioksidan dalam apel merangsang aliran darah di vagina. Kandungan ini bisa menjaga kondisi Miss V tetap sehat dan segar.

Sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan di PubMed Central menunjukkan bahwa senyawa ini juga mencegah perkembangan fibroid rahim dan membantu gairah seksual. Plus, makan apel juga bisa meningkatkan kemungkinan klimaks saat berhubungan seks. 

4. Lemon

Keajaiban jeruk lemon ini kaya akan vitamin C dan bersifat asam. Inilah sebabnya lemon dapat membantu menjaga pH vagina dan menjaga hal-hal tetap terkendali agar tak timbulkan infeksi yang membuat Miss V mengeluarkan bau tak sedap.

5. Seledri

Seledri penuh dengan vitamin C dan karenanya dapat membantu memulihkan ekologi bakteri vagina. Selain itu, kehadiran klorofil dalam salad essential membantu menjaga aroma daerah kewanitaan Anda.