Banyak pasangan yang melakukan kegiatan spesial sebelum tidur. Misalnya, menonton TV, bermain dengan hewan peliharaan, bermain dengan ponsel, dan lainnya.

Agar hubungan pernikahan selalu berjalan awet dan makin mesra, gak ada salahnya memeluk pasangan sebelum tidur. Tidur berpelukan dengan pasangan ternyata bisa memberikan efek yang baik untuk kesehatan dan ikatan emosional kalian berdua.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Oneextraordinarymarriage.

1. Tingkatkan Komunikasi

Komunikasi non-verbal membentuk 93 persen dari cara Anda dan pasangan berinteraksi satu sama lain. Dengan berpelukan, maka sebenarnya ada pembicaraan tanpa kata-kata antara Anda dan suami.

2. Mengurangi Tekanan Darah dan Stres

Tindakan memeluk pasangan saat tidur bisa meningkatkan hormon oksitosin, satu hormon perasaan baik, yang pada gilirannya mengurangi risiko penyakit jantung dan tingkat stres. Hal ini bisa menurunkan kemungkinan Anda terserang sakit kepala dan penyakit lainnya.

3. Tidur lebih baik

Meluangkan waktu untuk berpelukan dengan pasangan akan membantu Anda tidur lebih nyenyak. Studi terbaru menunjukkan, berpelukan bisa menurunkan kadar kortisol, yang dilepaskan sebagai respons terhadap stres. Kadar kortisol yang sedikit di dalam tubuh, berarti tidur yang lebih baik untuk Anda.

4. Gak Ada Gangguan

Jangan lakukan aktivitas apa pun sebelum tidur. Hindari baca buku, menonton TV, bermain ponsel, dan tablet. Memeluk pasangan saat tidur membantu kalian berdua fokus hanya ke satu sama lain.

5. Peningkatan Kepuasan

Ketika pasangan melakukan sentuhan non-seksual secara teratur, mereka merasa lebih puas dalam pernikahan daripada yang tidak.

Anda memiliki keinginan yang mendalam untuk merasa dicintai, untuk terhubung pada tingkat yang lebih dalam.