Pepaya adalah buah dengan rasa manis yang mampu memberikan kesegaran saat memakannya. Kandungan vitamin, mineral, dan serat yang ada di dalamnya juga sangat baik untuk kesehatan khususnya bagi jantung, menurunkan kadar kolesterol, hingga melancarkan pencernaan.

Namun, buah yang kaya manfaat ini ternyata gak boleh dikonsumsi secara berlebihan, lho. Ada sejumlah efek samping yang mengintai apabila memakannya terlalu banyak.

Yuk, cari tahu efek samping apa saja yang dapat terjadi karena mengonsumsi pepaya secara berlebihan. Herstory sudah merangkum informasi selengkapnya berikut ini.

1. Karotenemia

Kandungan beta karoten di dalam pepaya dapat menyebabkan penggelapan kulit, yang secara medis dikenal sebagai karotenemia. Kondisi ini merupakan kelainan di mana bagian putih di mata dan telapak tangan menjadi kuning pucat seolah-olah menderita penyakit kuning.

2. Penyakit pernapasan

Pepaya gak boleh dikonsumsi berlebihan karena dapat menyebabkan berbagai masalah pernapasan, termasuk pernapasan tersumbat, mengi, hidung tersumbat kronis, demam, dan asma.

3. Sakit perut

Meskipun buah ini sangat baik bagi kesehatan perut, mengonsumsinya secara berlebih dapat menyebabkan masalah pencernaan. Kandungan serat yang tinggi, termasuk lateks dari kulit pepaya, menyebabkan gangguan pada perut.