Kadar gula darah bisa melonjak secara tiba-tiba karena makanan atau minuman yang dikonsumsi. Maka dari itu, kamu harus selalu memerhatikan asupan yang dikonsumsi.

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar gula darah, salah satunya dengan mengonsumsi minuman infused water. 

Melansir dari berbagai sumber (11/3/2022), berikut ini beberapa infused water yang berfungsi untuk menurunkan kadar gula darah. Yuk, simak baik-baik, ya!

Timun

Timun merupakan salah satu sayuran yang mengandung indeks glikemik rendah dan baik untuk penderita diabetes. Sebuah studi mengungkapkan bahwa ekstrak timun dapat menurunkan gula darah

Kamu bisa membuat infused water timun dengan cara mencampurkan potongan timun, daun mint, dan lemon ke dalam air, lalu diamkan semalaman.

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?

Baca Juga: Waspada! Ini 4 Makanan yang 'Haram' Dikonsumsi Penderita Diabetes, Nomor 1 Jadi Favorit Banget Lho!