Beberapa waktu lalu Nagita Slavina menjadi sorotan sebab memiliki persedian ASI yang melimpah untuk putra keduanya, Rayyanza Malik Ahmad. Hal tersebut terungkap ketika asisten Raffi Ahmad, Merry, gak sengaja menjatuhkan banyak kantong ASI.

Momen tersebut langsung viral dan banyak yang bertanya-tanya bagaimana cara Nagita Slavina memiliki ASI melimpah. Ternyata, istri Sultan Andara tersebut doyan mengonsumsi susu almond, Moms.

"Oh, biar susunya bagus aku minum almond milk banyak. Tiap singgah di mana mompa, nyampe di mana mompa," tutur Nagita Slavina kepada Aurel Hermansyah di YouTube channel miliknya.

Moms, ternyata almond merupakan salah satu pendorong peningkatan kualitas ASI sebab kandungannya yang kaya protein dan kalsium. Banyak ibu menyusui memilih makan almond atau minum susu almond untuk meningkatkan rasa krim, rasa manis, dan jumlah ASI mereka.

Selain almond, ada beberapa makanan yang dapat Moms coba untuk membantu peningkatan kualitas ASI. Berikut Herstory rangkum selengkapnya:

• Biji-bijian utuh: dapat membantu hormon yang bertanggung jawab memproduksi ASI

• Sayuran hijau tua: mengandung fitoestrogen yang memiliki efek baik pada produksi ASI.

• Bawang putih: diyakini sebagai galactagogue yang membantu ibu menyusui membuat lebih banyak ASI.

• Buncis: sayuran tinggi protein dan diyakini sebagai galactagogue karena kandungan estrogennya.

• Biji wijen: kaya kalsium dan sifat tanaman seperti estrogen, yang dapat membantu produksi ASI secara melimpah.

Baca Juga: Kiky Saputri Gak Sengaja Sentil Ayu Ting Ting di Depan Raffi Ahmad, Ekspresi Nagita Slavina Kok Langsung Gitu Sih...

Baca Juga: Adab Nagita Slavina Jadi Sorotan, Rafathar Sampai Tegur Sang Ibu yang Doyan Kasih Makanan Bekas ke Sus, Alamak...