Apakah kamu pernah mendengar diet golongan darah? Ya, konsep diet golongan darah awalnya dikemukakan oleh dokter naturopati Dr. James L. D'Adamo. Dia mengklaim bahwa pola makan yang disesuikan dengan golongan darah akan berdampak bagi bagi kesehatan. 

Golongan darah A memiliki kadar asam hidroklorida dan alklin fosfatase rendah, namun memiliki tingkat enzim pencernaan yang tinggi disebut intestinal disaccharide, yang berarti protein hewani gak mudah dicerna oleh golongan ini.

Selain itu, ada beberapa makanan lain yang sebaiknya dihindari oleh pemilik golongan darah A.

Makanan berikut ini sebaiknya dihindari karena akan mengganggu sistem pencernaan:

• Daging merah yang kuat
• Produk gandum
• Produk susu dan telur
• Krustasea (lobster, kepiting, udang karang)

Buah-buahan yang harus dibatasi dalam diet golongan darah A:

• Pisang
• Blewah
• Mangga
• Jeruk
• Pepaya
• Kelapa

Kacang dan biji-bijian yang harus dibatasi:

• Kacang brasil
• Jambu mete
• Pistachio

Baca Juga: Eits, Jangan Ketipu Moms! Ini 6 Makanan yang Sering Dikira Sehat Padahal Enggak, Kamu Sering Konsumsi yang Mana?

Baca Juga: Waduh, Ini 5 Makanan yang 'Haram' Dikonsumsi Penderita Gangguan Ginjal, Hati-hati Ya!