HerStory, Jakarta —

Moms, tahukah kamu kalau buah delima bagus banget buat ibu yang lagi menyusui? Jenis makanan yang dikonsumsi penting buat tumbuh-kembang si kecil karena semua yang Moms konsumsi ini akan diserap oleh bayi melalui ASI. 

Diantara banyaknya makanan yang baik buat ibu menyusui, delima jadi salah satunya, Moms.

Dilansir dari Mom Junction, inilah 5 manfaat buat delima bagi ibu menyusui.

1. Mengobati osteoarthritis

Buah delima bisa mengobati pengerasan dan penebalan dinding arteri, sendi, dan tulang rawan. Khasiat ini bikin buah delima jadi pengobatan yang efektif untuk osteoartritis (radang sendi) dan aterosklerosis (penyempitan dan pengerasan pembuluh darah arteri) secara efektif. Selain itu, memakan buah delima mencegah produksi enzim yang memutuskan jaringan ikat di tubuh Anda, Moms.

2. Merawat gigi 

Moms, delima juga membantu mengurangi efek berbahaya dari plak gigi dan mencegah beberapa penyakit mulut. Buah delima mengandung sifat antivirus dan antibakteri yang bisa menjaga kebersihan dan perawatan gigimu.

3. Mencegah masalah ginjal

Kandungan kalium yang tinggi membuat buah delima bisa mencegah penyakit masalah ginjal dan infeksi saat Moms sedang menyusui si kecil. Bijinya juga mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi sehingga membantu memenuhi 40 persen asupan nutrisi penting harian Moms.

4. Mencegah Anemia

Moms kehilangan banyak darah sehingga rentan terkena anemia. Tapi, Moms bisa mencegahnya dengan mengonsumsi buah delima sesuai anjuran. Buah delima juga efektif mengobati kelelahan, pusing, dan gangguan pendengaran.

5. Meringankan Gangguan Perut

Kalau dikonsumsi secara rutin bisa efektif banget untuk mengobati gangguan lambung. Buah delima juga baik saat menyusui karena mengurangi masalah pencernaan, Moms. 

Yuk, beli buah delima dan rasakan manfaatnya, Moms!

Baca Juga: Gak Cuma Stres, Ini Kunci Menyusui Lancar Tanpa Khawatir yang Bisa Dicoba New Moms, Catat Ya!

Baca Juga: Cuma Gegara 5 Buah Ini Lemak Perut Bisa Musnah, Rugi Banget Lho Kalau Gak Coba!