Pernahkah kamu kamu merasa mulas setelah selesai sarapan? Kondisi tersebut memang wajar terjadi, karena sistem pencernaan bekerja lebih ekstra di pagi hari.

Meski normal, ada juga faktor lain yang memicu timbulnya rasa mulas ini. Tentu rasa mulas di pagi hari bisa mengganggu aktivitas, terlebih jika memiliki jadwal yang padat. Nah, agar hal itu enggak terjadi, penting untuk mengetahui makanan yang dapat menyebabkan perut mulas di pagi hari.

Dilansir dari beberapa sumber, berikut makanan yang memicu rasa mulas.

Susu

Produk olahan susu bia menjadi pemicu timbulnya rasa mulas di pagi hari. Mengonsumsi susu, keju, dan produk susu lainnya bisa menyebabkan perut kembung dan naiknya asam lambung. 

Makanan pedas

Makanan pedas memang menggugah selera dan menggoda, apalagi jika kamu pecinta pedas. Sayangnya, mengonsumsi makanan pedas bisa menyebabkan perut mulas. Kandungan capcaisin pada makanan pedas bisa memicu kontraksi sehingga perut merasa melilit dan mulas.

Makanan berlemak

Makanan berlemak juga dapat memicu rasa mulas dan perut melilit ketika dijadikan menu sarapan. Oleh itu, sebaiknya hindari makanan berlemak di pagi hari, ya.

Semoga informasinya bermanfaat!

Baca Juga: Kata Siapa Sulit? Ini 5 Makanan yang Bikin Kulit Kencang dan Terawat, Ampuh Cegah Penuaan Dini Lho! Mau Jajal Gak?

Baca Juga: Cocok untuk Moms yang Doyan Makan, Ini 30 Nama Bayi Unik dan Modern yang Terinspirasi dari Makanan, Gemes Banget!