Saat hamil, ibu tentu jadi lebih selektif dan berhati-hati memilih jenis makanan ketimbang sebelum hamil.

Namun, yang jadi pertanyaan adalah bolehkah ibu hamil makan ikan asin? Sebenarnya, nggak ada larangan khusus bila moms ingin makan ikan asin saat hamil. Boleh atau tidaknya disesuaikan dengan kondisi ibu, cara mengolah, dan jenis ikannya.

Ikan asin terbuat dari ikan yang sudah diawetkan dengan menggunakan garam,lalu dijemur hingga kering.

Adapun jumlah garam dari ikan yang diasinkan berbeda-beda tergantung cara pengolahannya.

Dilansir dari lama sindikasi GenPi.co. Kamis (17/3/2022) Ikan asin mungkin boleh dimakan jika tekanan darah moms normal. Namun, jika mengalami tekanan darah tinggi saat hamil, sebaiknya berhati-hati saat makan menu ikan yang satu ini.

Jika rutin memeriksa kondisi kehamilan ke dokter, moms bisa mengetahui berapa tekanan darah saat ini.

Biasanya, dokter akan menyarankan makanan yang sebaiknya dikonsumsi dan yang dihindari selama kehamilan sesuai dengan kondisi kesehatan.

Saat sedang periksa kandungan, moms bisa menanyakan lebih lanjut kepada dokter apakah boleh makan ikan asin atau nggak dan seberapa aman bila memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Meskipun moms nggak memiliki riwayat tekanan darah tinggi, sebaiknya tetaplah waspada.

Biasanya, pada kehamilan trimester ketiga tensi ibu akan makin naik. Oleh karena itu, sebaiknya hindari makan ikan asin pada masa ini.

Baca Juga: 6 Pantangan Ibu Hamil Adat Jawa, Dilarang Sembelih Hewan Hingga Jaga Ucapan, Sudah Tahu Belum Moms?

Baca Juga: Penyakit Preeklamsia pada Ibu Hamil Mengancam Kesehatan Bayi dalam Kandungan, Ini 5 Tips Makan Sehat yang Wajib Dipatuhi Bumil, Catat Moms!