Moms tentu sudah tak asing lagi mendengar penyakit diabetes. Ya, penyakit ini merupakan kondisi di mana kadar gula dalam darah tinggi dan kurangnya produksi atau adanya resistensi insulin dalam tubuh. 

Secara umum, diabetes disebabkan karena asupan makanan yang kurang sehat, kurang olahraga atau aktivitas fisik, faktor obesitas, dan faktor keturunan. Di Indonesia, warga kota termasuk orang yang rentan terkena diabetes. Ini karena buruknya gaya hidup yang banyak di anut orang kota, seperti:

1. Dari makanan

Banyak orang kota kena diabetes karena konsumsi makanan yang mengandung gula dan lemak berlebih. Satu sampai dua kali mengonsumsi makanan tersebut umumnya tidak langsung menimbulkan risiko diabetes langsung.

Namun, bila terlalu sering sampai setiap hari, tentu bahayanya akan terus menumpuk.

2. Sibuk bekerja di meja

Mengingat hidup di kota besar seperti Jakarta dituntut harus bekerja lebih keras, masyarakat urban banyak yang mengabaikan kondisi kesehatan mereka sendiri. 

Baca Juga: Mengintip INDIBA Activ, Teknologi Rehabilitasi Modern untuk Pemulihan Lebih Optimal

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya