Secinta-cintanya kamu sama kopi, bukan berarti minuman satu ini bisa kamu minum setiap saat, Beauty. Apalagi saat perut kosong, sebaiknya jangan dulu minum kopi.

Pasalnya, jika kamu keukeh minum kopi saat perut kosong, asam lambung bakal naik, dehidrasi, dan gangguan penyerapan nutrisi. Simak penjelasan bahaya minum kopi saat perut kosong di bawah ini.

1. Produksi hormon serotonin terhambat

Kopi sebagai menu sarapan tanpa diawali makanan membuat produksi hormon serotonin terhambat. Padahal hormon ini bertanggungjawab atas perasaan senang, kebahagiaan, dan rasa nyaman.

Kekurangan hormon serotonin dapat mengakibatkan penyakit yang berhubungan dengan mental misalnya depresi.

Dilansir dari Natural Society, minum kopi saat perut kosong bisa mengakibatkan 'terbuangnya' hormon kortisol atau hormon stres langsung pada aliran darah. Akibatnya, tubuh jadi haus akan asupan gula, sulit berpikir jernih dan mengganggu pola tidur.

Baca Juga: Bikin Tenang Banget! Ini 6 Rekomendasi Parfum Aroma Kopi yang Bikin Hari Makin Energik Dijalani, Cocok untuk Wanita dan Pria!

Baca Juga: Meski Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan, Ini Efek Samping Konsumsi Kopi untuk Diet, Beuaty Harus Tahu!