Demi memiliki hubungan yang sehat dengan pasangan, hal itu harus diwujudkan oleh kedua belah pihak, tak boleh hanya satu diantaranya yang berjuang.

Untuk memahami apa arti sebenarnya dari hubungan yang sehat, dr. Nicole LePera, yang juga dikenal sebagai Psikolog Holistik, menyebut empat hal yang harus ada dalam sebuah hubungan yang sehat. Ini dia, seperti dilansir dari Healthshots.

1. Apresiasi

Penting untuk menyadari dan mengapresiasi hal-hal yang istimewa pada diri pasangan. Dan, ungkapkan kekaguman kamu pada hal istimewa tersebut. Misalnya, "Saya suka karena kamu begitu terbuka untuk ide-ide baru", atau "Kamu selalu ramah kepada orang lain".

Pastikan kamu mempraktikkan ini secara teratur dalam hubungan kamu.

2. Keamanan saat konflik

Tak sedikit orang yang takut berkata jujur atau berbeda pendapat dengan pasangannya. Padahal, penting untuk merasa aman saat kamu mengemukakan ketaksetujuan, karena kamu tahu pasangan akan menerima dan menghargai perbedaan pendapat di antara kamu dan dia.

3. Memiliki harapan yang realistis

Kamu harus paham bahwa tak ada satu orang pun yang dapat memenuhi semua kebutuhan emosional, fisik, dan spiritual kamu sekaligus. Kamu tak boleh memaksa pasangan untuk memenuhi semua kebutuhan kamu tersebut. Dan yakinlah bahwa kamu pun tak mempu memenuhi semua kebutuhan pasangan.

4. Terbuka

Kamu bisa menceritakan apapun kepada pasangan, dan begitu pula sebaliknya. Hampir tak ada yang disembunyikan di antara kamu berdua. Dan kamu tahu, kemana kamu harus pergi ketika menghadapi kesulitan: yaitu pasangan!

Baca Juga: Alamak, Ternyata Keintiman Masih Jadi Topik Sensitif bagi Banyak Pasangan Lho Moms!