Moms, sebentar lagi bulan puasa. Biasanya, masalah yang sering dihadapi saat bulan puasa yaitu bau mulut. Hal ini karena saat puasa, Moms tidak makan dan minum dalam waktu lama sehingga membuatmu terkena healitosis.

Kondisi itu akan makin memperparah bau mulut, bahkan sampai pecah-pecah. Lantas, bagaimana cara mengatasi bau mulut saat puasa? Yuk simak ulasan di bawah ini.

1. Sikat gigi

Setelah waktu berbuka dan sahur, pastikan kamu selalu menyikat gigi. Sisa makanan yang tertinggal dan tak segera dibersihkan merupakan sumber bakteri. Bakteri itu yang membuat mulut bisa menjadi bau.

2. Bersihkan lidah

Lidah juga menjadi sarang bakteri. Napasmu pun bisa mengeluarkan bau tak sedap. Kamu bisa membersihkan lidah dengan alat khusus.

3. Konsumsi buah

Mengonsumsi sejumlah jus buah bisa membantu mengurangi bau mulut. Jus nanas misalnya, kandungan di dalamnya mampu mengatasi masalah peradangan dan produksi bakteri.

Baca Juga: Bukan Cuma Sikat Gigi, Ini 11 Langkah yang Harus Beauty Lakukan untuk Jaga Kesehatan Gigi, Harumnya Auto Menyegarkan!

Baca Juga: 4 Pantangan yang 'Haram' Dilakukan Penderita Kanker saat Puasa Menurut Dokter Onkologi, Jangan Dilanggar Ya!