Mandi dan keramas sebelum tidur memang bisa membuat kualitas tidur membaik dan terasa segar. Namun, rasa kantuk di malam hari pun kadang tak tertahankan hingga akhirnya kamu tidur dengan rambut yang masih basah.

Ternyata tidur dengan rambut basah cukup berbahaya lho. Bahkan, rambut yang semula sehat bisa jadi bermasalah karena kebiasaan tersebut. Berikut bahaya tidur dengan rambut basah yang kamu perlu tahu, dilansir dari berbagai sumber, Senin (21/3/2022).

1. Infeksi Jamur

Dampak yang paling sering timbul karena kebiasaan tidur dengan kondisi rambut yang masih basah adalah infeksi jamur. Kondisi rambut yang lembab adalah tempat yang ideal bagi mikroorganisme untuk bereproduksi.

Kombinasi antara suhu tempat tidur yang hangat dan rambut yang basah akan membuat jamur dan bakteri tumbuh dengan sangat cepat. Jamur jenis Malassezia bisa tumbuh dengan cepat ketika kamu sering tidur dengan rambut yang masih basah. Malassezia bisa menyebabkan dermatitis pada kulit kepala.

2. Memicu Kerusakan Rambut

Meskipun kamu rajin merawat rambut dengan produk terbaik atau bahan-bahan alami, semuanya akan percuma jika kamu memiliki kebiasaan tidur dengan rambut basah. Rambut yang masih basah dapat menyerap 45% air sehingga lebih rapuh dan mudah mengalami kerusakan.

Enggak hanya itu saja, rambut basah yang bergesekan dengan bantal akan lebih mudah kusut. Akibatnya, kamu jadi kesulitan untuk menyisir rambut sehingga bisa memicu kerontokan rambut