Ibu hamil memang dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Asupan nutrisi yang seimbang juga akan menyehatkan sang ibu dan calon buah hati yang dikandungnya. 

Namun tahukah bahwa ada beberapa makanan yang berbahaya untuk ibu hamil? Makanan tersebut perlu dihindari karena berisiko mengganggu kehamilan. 

Telur mentah

Telur mentah dan telur setengah matang juga perlu dihindari ibu hamil. Hal ini karena telur mentah umumnya masih mengandung bakteri salmonella. Bakteri tersebut bisa menyebabkan infeksi di dalam tubuh ibu hamil. 

Makanan cepat saji

Ibu hamil terutama ibu hamil muda, sebaiknya menghindari makanan cepat saji karena enggak baik untuk kesehatan. 

Hati

Ibu hamil perlu ekstra berhati-hati dalam mengonsumsi hati maupun makanan yang mengandung hati selama kehamilan. Kandungan vitamin A pada hati sangat tinggi, sehingga bisa membahayakan janin bila dikonsumsi berlebihan.

Daging mentah

Ibu hamil perlu menghindari makanan yang mengandung daging mentah seperti steak setengah matang, sashimi, sushi. Semua daging yang ibu hamil konsumsi harus matang agar terhindar dari bakteri.

Baca Juga: Tak Hanya Soal Medis, dr. Bee Hadir Dampingi Perjalanan Perempuan Menuju Kehamilan

Baca Juga: Ibu Hamil Boleh Mengonsumsi Hepaherb? Kenali Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan