Diabetes menjadi salah satu jenis penyakit yang mematikan. Pasalnya gangguan kesehatan ini tak bisa disembuhkan dan hanya bisa dikelola agar tak picu komplikasi yang berbahaya.

Nah, salah satu cara untuk mengelola diabetes bisa dengan memperhatikan asupan makanan. Misalnya makanan pedas, terutama cabai yang digadang-gadang efektif menjaga kadar gula darah dalam tubuh.

Hal itu terungkap dalam penelitian yang dipimpil oleh Dr Kiran Ahuja dari India. Penelitian ini menemukan bahwa cabai memiliki potensi untuk mencegah diabetes dan penyakit kardiovaskular, penyebab utama morbiditas dan mortalitas.

Studi ini telah menemukan bahwa dua bahan aktif cabai, capsaicin dan dihidrocapsaicin, memiliki potensi untuk menurunkan kadar glukosa darah dan insulin, mengurangi pembentukan deposit berlemak pada dinding arteri dan mencegah pembekuan darah.

"Konsumsi makanan yang mengandung cabai bisa menurunkan glukosa darah pascamakan dan konsentrasi insulin. Kadar glukosa dan insulin yang tinggi terkait dengan peningkatan risiko untuk pengembangan diabetes," ujar Dr Kiran dikutip dari NDTV (23/3/2022).

Seperti diketahui sebelumnya bahwa cara untuk menangani diabetes adalah dengan menggunakan obat yang diresepkan oleh ahli kesehatan dan mengelola kadar gula darah dengan mengubah gaya hidup. Seiring dengan makanan, ada beberapa rempah-rempah yang dapat membantu mengatur kadar gula darah, termasuk juga dengan cabai.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?