Minuman isotonik dapat membantu menyegarkan tubuh setelah seharian beraktivitas dan berkeringat.

Minuman isotonik terbaik mengandung karbohidrat, mineral, dan elektrolit yang dapat cepat terserap ke dalam tubuh karena memiliki konsentrasi serta tekanan osmotik yang sama seperti cairan yang ada di dalam tubuh.

Berikut daftar 5 rekomendasi minuman isotonik yang bisa mengganti kebutuhan cairan.

Pocari Sweat

Pocari Sweat adalah minuman isotonik dengan elektrolit yang menyerupai keseimbangan cairan alami dalam tubuh manusia. Minuman isotonik yang satu ini mengandung 5 ion penting bagi tubuh, yaitu sodium, kalium, magnesium, kalsium, dan klorida.

Ion-ion ini dapat menggantikan cairan yang hilang dalam tubuh dan cepat diserap, sehingga cocok bagi kamu yang berkeringat saat berolahraga.

 Mizone Active Lychee Lemon

Berkeringat setelah beraktivitas penuh dari pagi? Minum Mizone Active Lychee Lemon sebagai minuman isotonik terbaik untuk ganti cairan tubuh. Selain mengembalikan cairan, minuman isotonik yang satu ini juga dilengkapi vitamin B3, B6, dan B12 untuk membantu pembentukan energi dalam tubuh.

Isoplus

Isoplus adalah minuman olahraga (sports drink) isotonik dengan kandungan 7 ion (natrium, magnesium, kalsium, kalium, klorida, laktat, dan sitrat) dan vitamin C.

Minuman ini mudah diserap dan dapat digunakan untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat aktivitas sehari-hari.

Baca Juga: Tiaty Beauty, Dehidrasi Ringan Bisa Turunkan Konsentrasi dan Energi, Ini Alasannya!