Pemanis buatan merupakan pengganti gula yang dihasilkan melalui proses kimiawi. Pemanis buatan dinilai memiliki rasa manis yang lebih tinggi dibandingkan pemanis biasa atau gula.

Namun, pemanis buatan berpotensi menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan, seperti meningkatkan risiko kanker, terutama kalau dikonsumsi berlebihan. 

Nah, daripada kamu menggunakan pemanis buatan, cobalah ganti dengan beberapa alternatif yang bisa kamu konsumsi, seperti dilansir dari The Health Site.

Stevia

Stevia adalah salah satu pemanis alami yang paling umum digunakan saat ini. Pemanis ini berasal dari daun Stevia rebaudiana, ramuan berdaun asli Amerika Selatan. Ekstrak stevia sekitar 100 hingga 300 kali lebih manis dari gula putih.

Madu mentah

Madu mentah mengandung mineral, vitamin, serta banyak senyawa tanaman yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.

Baca Juga: Meski Terlihat Sehat dan Gemas, Waspada Orang Gemuk Punya Risiko Kanker Lebih Besar Lho! Kok Bisa Sih?